未经许可，不允许复制本文。遵循骨科医生的官方帐户：Gukedf了解有关骨科科学的更多信息。许多人可以在阳光明媚的生活中找到这种情况：在扁平道路上行走时，膝盖不正常，但是当他们爬下楼梯时，膝盖变得痛苦，睡觉，甚至痛苦。在这种情况下到底发生了什么？我们该如何处理？今天，来自四川大学西中国医院的首席医师Ma Jun对您没有任何谜，并提醒您应该处理它。可能的原因01 patelfemoral关节炎patelfemoral关节是膝关节不可或缺的一部分，在tellar关节表面与股骨关节的核间凹槽之间形成。 the骨是Allg三角骨，位于膝盖弯曲并伸展时，位于股骨间间凹槽之间的膝盖滑块前面。这款幻灯片有助于膝关节保持强壮和GIVes我们要正确执行诸如步行，跑步，跳跃等活动。扩展全文 pat骨关节炎（也称为pat骨勃起）是一种常见的膝关节疾病。这种疾病会导致the骨和股骨之间软骨的磨损和撕裂引起关节炎。这种磨损可能是由于年龄，超重，关节损害和遗传因素等多种因素引起的。当您上下楼梯或深蹲时，pat骨关节的压力将大大增加，如果佩戴软骨，它将导致明显的疼痛。 在病理上，pat骨关节炎表现为软骨的逐渐磨损，失去了光滑的表面，导致重叠的表面不均匀。这种不平衡的关节表面在移动时会产生摩擦和压力，进一步导致滑膜炎和输注，从而加剧疼痛和炎症。 02半月板伤害 膝关节内有一个枕头，称为弯月面。半月板可能会被撕裂膝关节被猛烈挤压或弯曲。在一条平坦的道路上行走时，由于无法挤压破坏，因此撕裂的半月板可能不会引起疼痛。但是，当爬到楼梯或引用时，膝关节弯曲了很多，弯月面的压力更大，这会导致疼痛。 要首先确定膝盖疼痛是否与半月板损伤有关，您可以尝试以下简单的测试自我： 色萨利的测试： 用一只脚站起来，握住桌子以保持平衡。然后，稍微弯曲站立的膝盖，抬起另一只脚。在这个位置，身体的身体被推到膝盖的关节扭转。 在TW的过程中，膝关节疼痛时要小心。如果感觉到这种疾病，可能会怀疑对弯月面的损害。如果该疾病发生在内侧，则可能会损害内侧半月板。如果该疾病发生在内侧，则可能是横向半月板损伤。 如何缓解疼痛并预防进一步受伤 1。减少活动：在生病期间，尝试减少增加膝盖压力的活动，例如上下楼梯和下蹲。 2.帮助进行物理治疗：根据薪水医生的说法，可用于缓解膝盖疼痛的医生，针灸，物理治疗和其他程序。 3.戴膝盖垫：运动过程中戴膝盖垫可以为膝盖提供额外的支撑和保护。 尽管上述自我和响应步骤可能会提供一些参数可以进行测试并缓解疾病，但这是我们尽快去常规医院检查的最佳方法，以便可以准确评估和治愈。 专家资料 少女 玛雅，党员。四川大学西部中国医院的骨科首席医师，联合外科医学队的负责人；埃米山人民医院骨科主任，西中国医院的战略医疗联盟单位OF Sichuan University。当每位医生在海外协助下，他是莫桑比克国家医疗中心马普托中央医院的骨科创伤和联合病房的主任。 学术工作： 中国医学协会骨科医师分支机构联合残疾重建和康复小组的成员； 中国老年医学和老年医学学会的老年骨科分支； 中国传统医学协会骨科药物研究委员会青年委员会； 四川医学传播协会骨骼运动系统损伤和疾病特别委员会主席； 四川医学协会的骨科关节炎手术组和数字化学小组的成员； 四川埃米尚市的“著名医生工作室”的著名医生。 治疗专家： 髋关节和膝盖替代的专家，股骨HEAD坏死，臀部反射，臀肌染色，髋关节和膝盖保护，截骨术手术和骨科手术。他擅长治疗髋关节和膝关节疾病，包括骨关节炎（骨髓炎），肌异常（股骨头性坏死），类风湿关节炎，强硬性脊柱炎以及严重的髋关节和膝关节疼痛和膝关节疼痛，hip-率和hip-cttrantard降低。 门诊时间： 每个星期三下午和星期五早上，西川西部中国医院的专业诊所； 每个星期六早上，都有Emeishan人民医院特殊门诊诊所。 结束返回sohu以查看更多 声明：未经许可，不允许本文复制。 该文章仅用于参考和共享研究。这完全取决于患者自身的状况，并由专业医生诊断和治疗。